Respecter son rythme, son corps, connaitre ses limites... ce n'est pas toujours facile ! Nous t'invitons cette semaine à prendre un temps pour toi, pour essayer de te poser, de reposer ton corps et ton esprit bien souvent sollicités ! Où en es-tu en ce moment ? Respectes-tu ton corps ? Voici une petite vidéo de méditation guidée pour t'aider.